通常类风湿是因为我们年轻经常受寒和没有注意身体而落下的一个毛病，所以类风湿是一种很普遍高发的疾病。它不仅可以引起关节的病变和疼痛，而且可能会带来更大的危害。这是我们无法想象的，但是如果我们在患病期间及时治疗，并且做好一些相关的工作，例如生活上的一些注意和饮食上的一些注意。那么就可以缓解疼痛，那类风湿患者应该多吃什么食物好呢？
一、对于有类风湿的患者来说，平时要注意选择一些味佳可口、增强胃口的食物。主要以素食为主，饭后可食用水果，可适量的选食一些富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬果。另外要选择一些简单易消化的食物，可吃一些开胃的食物，如大枣、薏仁等，特别是薏仁，有去湿祛风作用。可以把它煮成薏仁粥或和绿豆一起煮，有一定的食疗效果。如果类风湿患者身体属热性的，应多吃绿豆、西瓜等物。如果属寒性的，则可吃羊或牛肉等，不过都不宜过量。
二、类风湿患者还可选择一些食疗来调治。可起到更好的辅助治疗效果，如：
1、黄花菜根酒：黄花菜根、黄酒，各适量，把黄花菜根洗净后加水入锅。先用大火煮开后再转为文火煎半小时，去渣取汁，加以黄酒冲服即可。有清热通络作用，对于热痹、关节红肿痛苦明显者适宜，注意关节无红热者忌服。
2、辣椒猪肉汤：瘦猪肉、辣椒根，各适量，肉洗净切块，辣椒根洗净用纱布包好封住，然后一起入锅。再加葱段、姜片、花椒，加水适量，先用武火烧沸后用文火炖煮半小时即可去辣椒根吃肉饮汤。有温经散寒、祛湿止痛作用，对于关节痛苦较剧者适宜，热痹忌服。
3、桂浆粥：肉桂、粳米、红糖，各适量，先把肉桂研成细末，粳米洗净加水煮粥。粥快熟时加入肉桂末、红糖。煮开即可趁热空腹吃下，有温经散寒，暖胃止痛效果。注意寒痹，热证及阴虚火旺者禁用。
这些食物对于类风湿病情就有一定的治疗效果，尤其是一些食疗方，可起到很好的辅助治疗功效。有类风湿的患者不妨可以根据自己的证候来选择适合自己的食物或是食疗来调治，以更好的缓解类风湿症状，减轻痛苦。
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